佩戴上了护具，周毅瞬间觉得安心了不少。
这样才对嘛，就算只是练习，就算已经很熟练了，戴上护具后，也可以有效防止弓弦回弹时，打伤自己。
都说淹死的都是会游泳的，能防范一点，还是要防范啊。
让孩子们先绕着训练场跑圈热身一下，周毅拿出自己的安排表，上面是他专门为孩子们设定的练习安排。
一开始，周毅是为孩子们设定了十米靶的练习，当时他想着，学员都是小孩子，臂力可能不会那么大，说不定连弓都不一定拉得开。
可是，在旁观了这些神明们直接射移动靶的“壮举”后，他果断将这个十米定向靶，从训练安排里划去。
切，区区十米，这是在看不起谁？
不需要，不需要！直接上难度！
一连从十米、十五米、二十米......一直划到了五十米，在五十米移动靶的那一项上，周毅迟疑了一下。
孩子们刚才练习的移动靶，正好就是五十米的靶子，如果让他们从这个距离开始训练，也不是不可以。
看学员们的熟练程度，五十米都完成的非常轻松，可是现在最重要的，是要调整孩子们的射击姿势。
准头和距离都不是最重要的，必须在不伤到孩子们身体的前提下，去纠正孩子们的姿势。
那么这样看，五十米移动靶的训练，正好。
就这样定好了今天的训练任务。
非常欣慰自己能够拥有这么优秀的一批学员，周毅甚至觉得，只要稍微教学一下国际赛事的射击姿势标准后，这些孩子们，都可以直接去参加比赛了！
别说儿童组，直接成年组都不一定有人能打得过啊！
呵，朋友，你可曾见过一招靶靶红心的箭法？
没见过吧，我见过。
我不但见过，在这个训练场中，随便哪一位提出来，都可以达到这样的成绩！
周毅已经能够想象到，等到时候正式参加比赛后，这些孩子们，会给国际赛事评委们，造成多大的震撼！
不愧是我大神都的神明们！实力就是顶啊！
一时间想得有些多，正好孩子们已经按照周毅的要求，绕着训练场，慢跑完了两圈。
两圈的任务，对于这些孩子们来说，并不算太重。
换做脆皮大学生来，已经开始气喘吁吁的两圈任务，孩子们的脸上没有任何表情变化。
很好，大家的身体素质都非常不错！
点了点头，周毅继续拿出本子，在上面记录下了这一点，打算回去后，再以这个为基础，酌情增加一些训练难度。
让孩子们把自己的弓箭拿过来，周毅正准备开始为孩子们讲解一下射箭比赛的用具、来源，以及赛事射姿标准。
快速讲了一遍弓箭的构成，以及射箭成为运动会项目的历史，周毅解释道：“我之前看到了你们的射箭练习，你们的准心都非常稳，不过在握姿和射姿上，依旧存在一些问题。”
周毅将手中的弓竖起来，指着上面对比古代弓明显多出的几个装备，问道：“你们在射箭的时候，难道就没有发现，这把弓的构成，传统弓不太一样吗？”
说着，周毅随机点了一位孩子出来，让他站在射箭位置上，现场进行一次射击。
被点名出来的这位孩子也不怯场，手指捏起箭后，习惯性地双腿站开，差不多与肩膀同款，平行站立，让全身的重心，都集中于脚掌之上。
起弓，上箭开弓，靠弦发射，整个动作一切合成，没有半点迟疑。
“咻”的一声，正中靶心，一直到看见中靶后，男孩才开始松臂放弓。
“你们都看清楚了吗？”周毅拍了下男孩的肩膀，示意他先回到队内，随后才也拿起了一根箭。
拿起箭后，周毅分了一下箭羽，将主箭羽朝内，又将箭搭在箭台上，随后一点点后拉，将箭的位置调整好，使箭尾卡在正确的箭口位置。
站姿倒是和男孩没有太大的区别，双腿分开站好后，周毅一边示范，一边解释：“拿到箭后，分清箭羽的位置，主箭羽朝内，也就是自己的方向，再把箭搭在弓身上的箭台上，确保箭尾卡在了正确箭口位置。”
展臂开弓，周毅保持这个姿势，转过身来，面对孩子们，继续讲解：“我们的手，食指放在箭尾上方，中指和无名指，放在箭尾下方，这三根手指，都必须搭在我们的弓弦上，剩下的小拇指呢，可以随便弯曲放松。
特别要注意的，我们在用手指勾弦的时候，手指勾在弦的第一指关节处，差不多卡在这就行，千万不要过分勾弦。
再然后，我们握住弓身的手，虎口前推弓把，笔直支撑，不要弯曲。
勾弦的手臂后走，与地面保持平行，不耸肩，不前探，不后仰。”
从站立，搭箭，勾弦、推弓，再到前推后走上举到标准手位的开弓，满弓靠位，瞄准后撒放——
“咻——”
箭划破空气，擦出声响后，落入靶心，惯性作用下，箭尾还在微微颤抖。
做完一次示范，周毅才松力放弓：“看清楚了吗？发现我和你们的姿势的动作流程，有哪些区别了吗？”
竞技反曲弓，对比传统开元弓和小稍弓，增加了太多的辅助配件。
尤其是多的平衡杆，和传统弓完全不一样。
这也导致，有很多动作，或许适合传统弓，却并不适合竞技反曲弓。
哪怕这些孩子们，依旧可以在这样的情况下，射中靶心。
可赛事的评判标准，离不开射姿的标准。
把传统弓的射击流程，套入竞技反曲弓的射箭流程，是完全不合理的。
神明们仔细消化着周毅的讲解，以及他刚才一整套流程的动作，准备找找自己的区别。
“单靠想是没用的，来，一个个上来练习。”
周毅打断孩子们思考的动作，直接点了第一排的第一位孩子上来练习。
深呼吸一口气，王灵官走上前，一比一复刻周毅的动作，站立、搭箭、勾弦、推弓、举弓、开弓、满弓、靠位、瞄准、撒放。
一如既往地正中靶心！
射完一箭，王灵官松下手臂，仰头看向周毅：“教练，我这次做对了吗？”
“非常标准，很好。”
毫不吝啬自己的夸赞，周毅拿出学员名单，开始记录纠正结果。
一个接一个的孩子上去练习，大部分孩子都已经十分熟练地改变了射箭姿势，达到了赛事标准。
不过，也有几位暂时还变不过来，下意识地使用传统弓的射法。
周毅专门留下了这几位孩子，手把手地讲解了好多次后，才终于将这些孩子的姿势，都纠正了过来。
姿势纠正完成，孩子们都开始自己巩固复习起来。
把已经成功纠正姿势的学员，都打了一个勾，周毅突然发现，还有一位学生没有打勾。
不对啊，刚才点名的时候，是全齐的啊，少的这个孩子是谁？
抬起头来，在场馆内四处巡视了一圈，周毅发现，那位抱着弓箭的男生，似乎从一开始，就一直坐在训练场的长椅上，从来没有过来试过靶？
是那个和他一样都是死鱼脸的小孩？他怎么不来练习呢？他刚才有没有听课啊？
诶？难道说，这神明之间，也有小团体霸.凌吗？！
不行，周毅绝对不允许自己的训练场中，出现这样不道德的事情！
怒气上来，周毅走向坐着观看同僚们射箭的男孩。
蹲下身子，尽可能地让自己的语气温和一些，周毅努力挤出一个“温柔”的微笑。
不过，他的这个微笑，大概率是没有成功。
因为，他看到了一直没有多大表情变换的男生，在他露出了微笑后，突然惊恐后仰的动作。
男生：“教练，你是面部抽筋了吗？”
周毅：“......”
我建议你不要说话。
小伙子，出来混，是需要讲势力的，你懂不懂？
你一个被其他孩子们霸.凌在外的“孤神”，你这么说话，很容易被打的，你知道吗！
立马收起了微笑，周毅恢复成那一张死鱼脸：“你怎么一个人坐在这里，不过去训练？”
周毅已经做好了会听到“他们不欢迎我”，又或是什么委屈抱怨的话，却没想到，男生只是淡淡开口：
“浪费时间。”
“就算他们排挤......？浪费时间？”
在心底打好的草稿都来不及说出来，周毅的眼角就一阵抽搐，宛如得了帕金森。
“你为什么会觉得练习射箭，是在浪费时间呢？”
这样的回答，让周毅有些生气，他不明白为什么会产生这样的想法。
如果觉得射箭是在浪费时间，那还来报名射箭干什么？
看了一眼男孩怀中一直抱着的弓箭，周毅压下愤怒，问道：“你一直抱着弓，应该是很喜欢射箭的吧？是不是反曲弓用不习惯，所以不想用？可是，如果你想参加比赛的话，就必须使用反曲弓啊，这是赛事规定。”
男生摇了摇头：“我不挑弓，他们可以，我自然也可以。”
“那为什么不过去训练呢？”
“还没到时间。”
男生意味深长地看了一眼训练场馆内的挂钟，上面的时间，显示已经下午五点十五了。
距离六点，太阳下山，只剩下四十五分钟了。
练习到一半停下来休息的卓沃来伏瓦＊，看到周毅正在和那位抱弓的男生说话，脸色瞬间煞白，招呼旁边的队友道：“先别练了！教练去找祖宗啦！”
“什么祖宗？哪来的祖宗？”
“让陆压道君成功成为独子的那位祖宗。”
“？？？！”
“教练！不可！”