杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

谢温年看了一眼江柔，江柔眼睛闭得紧紧的，可是睫毛却还在忽闪忽闪的，显然没有睡着，她双手还抓着裙角不放开，呼吸也有点沉重，应该是在紧张害怕吧。 谢温年不动声色的往江柔身边坐

果然不出宋天所料。第二次开启百倍悟道后，仅仅过去八分钟，他就把《星光遁》参悟到圆满，而且，他不止领悟了这门神技，还跟着参悟了一些星光之道。还剩52分钟，宋天则用来参悟《万雷

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