完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

关阳岛。 临近中午，阳光越发浓烈。 湛蓝色的海平面上，随着海风泛起浅浅的波澜。 褚墨霆拿着望远镜站在游艇前，眺望着前方的动静。 我说，就算你皮糙肉厚不怕晒，这么大的太阳晒多了

白鹭自己健身，所以吃的都是很健康的，方志明就不一样了，他这个人一定要吃的很重口味，因为这个事情白鹭可说过他很多次了，但是每次他都不听，一幅人要是没有一些口腹之浴怎么行。

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