对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、时间倒退不了,我们就只有往前走。晚安！ 2、我停留在记忆深处，寻找残留的幸福。晚安！ 3、有理想而无行动的人，只能在梦中等到收获。晚安！ 4、没有退路的时候，正是潜力发

1、有时候，生活只能是后知后觉，但却必须勇往直前。晚安！ 2、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。晚安！ 3、最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违